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SAÚDE & BEM ESTAR

EXAGEROU? Confira quatro chás para desinchar no pós-Carnaval

por Alessandro Granda no dia 13 de fevereiro de 2018 às 16:39
Foto: Pixabay

Carnaval é sinônimo de alegria, diversão e para brindar toda essa felicidade é muito comum o uso excessivo de bebidas alcoólicas. Para completar a festa é muito comum os foliões abusarem dos petiscos e uma alimentação pouco recomendada no circuito do Carnaval, nesses casos não há fígado que aguente.

Pensando nisso, a nutricionista da Mundo Verde Thais Souza selecionou quatro receitas de chás diuréticos que eliminam as toxinas e combatem a retenção de líquidos.

“Suchá” energético

Ingredientes
– 1 copo de suco de laranja
– 1 xícara (chá) de chá verde (já preparado por infusão)
– 1 colher (café) de guaraná em pó
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

“Suchá” de romã, morango e chá de hibisco

Ingredientes
– 1 copo de suco de romã
– 6 morangos, de preferência orgânicos
– 1 xícara (chá) de chá de hibisco (já preparado por infusão)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Smoothie detox

Ingredientes
– 150ml de chá branco (já preparado)
– Suco de 1 limão
– 1 kiwi
– 4 colheres (sopa) de folhas de hortelã
– 1 rodela fina de gengibre
– 1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

“Suchá” de chá verde e abacaxi

Ingredientes
– 1 copo de chá verde solúvel sabor abacaxi com hortelã
– 1 rodela de abacaxi
– 1 punhado de salsinha
– 1 lasca de gengibre
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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